人一倍敏感で、周囲の刺激を強く受けやすい生まれもった気質を持つ子供は、HSC（Highly Sensitive Child）と呼ばれています。
（ちなみに、大人の場合はChildがPersonとなり、HSPと呼びます。）
我が子も、たくさん検索した中でHSCに辿り着きました。
当時の私はHSCという気質について知らなかったため、たくさんの戸惑いがありましたが、気質なんだ！と知れたことで色々とサポートの仕方もわかり、前に進めるようになりました。
あん子今回は、HSCの4つの性質について、我が家の姉妹の特徴と併せて解説したいと思います
HSCの4つの性質「DOES」
D：深く考える（Depth of processing）
HSCの特徴の一つに、「深く考える」という気質があります。
HSC子どもは、小さな情報からもたくさんのことを感じ取ることができる傾向にあります。
自分を取り巻く周りの状況は人の感情を敏感に感じ取ってしまうため、物事に対して深く考えるため、集団生活の中では周りに比べて選択が遅れたり、行動もゆっくりという傾向があります。
我が家の娘たちも、行動がとてもゆっくりです。
全ての動作が遅いというわけではなく、例えば幼稚園の降園時や、習い事が終わって出てくる時など、大体一番最後に出てきます。
真っ先に行動に移すことはせず、周りを観察し状況を把握しながら動いているため遅くなるようです。
O：過剰に刺激を受けやすい（being easily Overstimulated）
HSCの子どもたちは、小さな刺激に対しても周囲より過剰に刺激を受けやすいです。
音・匂い・温度や痛みなどのちょっとした変化も、大きく受け止めてしまう傾向があります。
我が家の場合、
長女…痛みに弱く、太陽の光をとても眩しがった
次女…匂いにとても敏感で、嫌いな匂いと好きな匂いがはっきりしている
という傾向がありました。
長女はだいぶ経験されてきましたが、幼稚園の頃はちょっと転ぶだけで毎度号泣でした。
次女は、車やガソリンの匂いが大嫌いで、駐車場では吐きそうになりながらこの匂い嫌だ！と大騒ぎしたりします。
その他にも、洋服の素材にとてもこだわりがあったり、チクチクするタグが苦手だったりと苦手な刺激は子どもによって様々のようです。
E：共感力が高く、感情の反応が強い（being both Emotionally reactive generally and having high Empathy in particular）
これは私自身にも強くある気質なのですが、周囲の言動から状況を察し、人の心を感じ取るのに長けています。
人の話を聞いたり、歌の歌詞を聞いたりすると感情移入してしまうため、感受性が豊かと言われます。
私の場合、悲しいドラマを見ると本当に自分の事のように辛くなってしまうため、悲しいドラマは見れなくなってしまいました。
悲しいニュースを見るのも辛く、ニュースをつけられなくなった。という知人の話も聞いたことがあります。
S：些細な刺激を察知する（being aware of Subtle Stimuli）
直感力や共感力に優れているため、周囲の小さな変化にもすぐ気づいてしまいます。
例えば、髪型やファッションの違い、学校のクラスの物の配置の変化等にいち早く気付きます。
周りの変化にも敏感な分、自分が周囲からどう見られるかも気にしてしまいがちなので、とても疲れやすい傾向にあります。
あん子HSCの気質の特徴を知り、私自身もHSPの気質が少しあることがわかりました！
４つの性質があるといっても、その強さや本当に人それぞれです。
全てに当てはまらないからHSCではないというわけではなく、どれか一つだけが特に特出しているタイプもあるようです。
また、発達障害の子どもも音や匂いに敏感という特徴を持っているため、発達障害との区別がつきにくいですが、HSCは、障害ではなく、気質です。
HSCと発達障害には、「他人の気持ちが理解できるかどうか」というところに、決定的な大きな違いがあるそうです。もしどちらかわからない場合、集団生活の中での周囲との関わり方を見るとヒントになるかも知れません。
これまでの解説でも、人一倍敏感なHSCはとても疲れやすく、生きづらいという印象を受けますが、実際は人の気持ちがよくわかり、とても優しい面もあります。
細かなところにも気がつくので、何かでとても才能を発揮するかも知れませんね！
上手に気質と付き合いながら、それぞれの子どもの良さを周囲と一緒に伸ばしていけたら良いな、と思います◎
